Ficha BRIO do dia! : Iogurte de Soja
Natural ou com fruta, o iogurte de soja é um alimento de alto valor nutritivo, rico em proteínas de alto valor biológico e em vitaminas e minerais provenientes da fruta, sendo aconselhado a intolerantes à lactose.
Devido às propriedades da soja, é rico em antioxidantes e isoflavonas, ajuda a digestão e é um aliado para quem sofre de diabetes ou hipertensão.
Caracteriza-se por ser uma excelente escolha para refeições mais saudáveis, como lanche, pequeno-almoço ou sobremesa nas principais refeições do dia.
O iogurte de soja ajuda a digestão e tem um alto valor nutritivo.
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